Odeslat přihlášku na kurz L1 začátečníci

Každou středu 17:00
ve studiu Hradčanská
11 lekcí / 2475 Kč Kurz je určen pro úplné začátečnice.

Kurz má již plnou kapacitu, můžete se přihlásit jako náhradník.

Máte uživatelský účet? Přihlašte se

Přihlašujete se jako náhradník, jakmile se uvolní místo,
automaticky vám ho zarezervujeme a dáme vám vědět.

Po odeslání přihlášky Vám obratem odešleme mail s konkrétními informacemi jak dále postupovat a zajistit si v kurzu místo. Pokud se chcete na něco zeptat neváhejte a kontaktuje nás.

Vyplněné údaje považujeme za důvěrné. Ochrana osobních dat je zaručena, údaje neposkytujeme žádné třetí osobě.

O kurzech

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Odpolední a večerní kurzy stojí 2 700 Kč, ranní a dopolední kurzy jsou za zvýhodněnou cenu 2 500 Kč. Kapacita kurzů je max. 8 tanečnic, o tyče se nestřídáme, každá má svou.

Pokud se nebudete moci Vašeho kurzu v určitý termín zúčastnit, je možná náhrada v rámci tzv. openspace, kdy Vám lektorka na požádání vysvětlí a ukáže, co se dělalo na lekci, na které jste chyběla. Vstup na openspace, pokud se jedná o náhradu lekce, je samozřejmě zcela zdarma.

Kurz vede
Pavla Brožová

Pole dance se věnuji od roku 2010, aerial hoop jsem přidala v roce 2012. Stojky nepravidelně někdy od 2013, pravidelně od 2017.

Oblíbený trik:
Mám ráda efektní triky a kombinace, které nejsou zvlášť silově náročné – falešné provazy, hezké pózy na spinové tyči, statické rotace.

Moje lekce:
Moje lekce obvykle zahrnují důkladné a pestré rozcvičení, často včetně kompenzačních cviků. Kladu důraz na techniku prvků i na rovnoměrný trénink obou polovin těla – pravé i levé, horní i spodní. Hned, jak to jen trochu jde, propojuji jednotlivé prvky do kombinací. Občas zapojím i nějakou pohybovou hru nebo méně tradiční aktivitu.

Ve volném čase:
Peču, chodím po kopcích, piju kafe, tančím, čtu, koupu se v ledové vodě, chodím na lekce Ido Portal Method. Kritizuju lidem pravopis a držení těla.

Sportovní úspěchy:
Nejsem soutěživý typ. Už od základní školy jsem platila za aspirantku na dvojku z tělocviku. Za sportovní úspěch tudíž považuju hlavně to, že jsem si zvládla najít pozitivní vztah k pohybu a touhu se o něj podělit.

Kontakt:
pab@centrum.cz
IG: @pavla_broz