Odeslat přihlášku na kurz Aerial Silks L3

Každé úterý 19:00
ve studiu I. P. Pavlova Sál 1
7 lekcí / 1575 Kč

Máte uživatelský účet? Přihlašte se

Po odeslání přihlášky Vám obratem odešleme mail s konkrétními informacemi jak dále postupovat a zajistit si v kurzu místo. Pokud se chcete na něco zeptat neváhejte a kontaktuje nás.

Vyplněné údaje považujeme za důvěrné. Ochrana osobních dat je zaručena, údaje neposkytujeme žádné třetí osobě.

O kurzech

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Kurzy stojí 2 700 Kč. Kapacita kurzů je max. 8 tanečnic, o tyče se nestřídáme, každá má svou.

Pokud se nebudete moci Vašeho kurzu v určitý termín zúčastnit, je možná náhrada v rámci tzv. openspace, kdy Vám lektorka na požádání vysvětlí a ukáže, co se dělalo na lekci, na které jste chyběla. Vstup na openspace, pokud se jedná o náhradu lekce, je samozřejmě zcela zdarma.

Kurz vede
Kristina Holánková

Oblíbený trik:
Mám ráda flexibilní prvky, rotace a miluji pády:) Líbí se mi to napětí a adrenalin. Občas se i jen tak zaposlouchám do hudby a zkouším prvky v rotacích má to hned úplně jiný nádech a je to i divácky zajímavější:)

Ve volném čase:
Se snažím sportovat, jdu běhat, plavat nebo na procházku se psem. Z pohybu čerpám energii, kterou pak ráda předávám dál.:) Dlouholetá zkušenost s plaváním mě přivedla i k lektorování plavání, vedla jsem i kroužek akvabel. (učím dětičky i dospělé) Jinak mám ráda kávu a jídlo, takže posezením s kamarádkami nikdy nepohrdnu.

Moje lekce: Snažím se ke každému přistupovat individuálně, zřetelně všechno vysvětlit a předat svoje zkušenosti a poznatky dál. Věřím, že se mnou nebudete nudit a rozhodně se něco naučíte, zdokonalíte se a posunete svoje hranice o kousek dál. Po lekci budete odcházet s příjemným pocitem, že jste udělali něco pro svoje tělo a neseděli doma na gauči.

Sportovní úspěchy:
V synchronizovaném plavání jsem se umísťovala v týmových sestavách včetně MČR. V plavání si vážím těchto úspěchů:
2017 MČR 5km - 3.místo Dorostenky
2018 Plavecká šestihodinovka - 2. místo (Ženy 18-22), celkové umístění ženy i muži 11.
Výběr do tréninkové reprezentační skupiny na dálkové plavání. Odjela jsem s repre jedno tréninkové soustředění.
2018 MČR 10km - 7.místo Ženy
2022 Plavecká šestihodinovka závod štafet (plavala jsem 3x30min) - 14.celkově a 5. v kategorii smíšených štafet

Za pokoření sama sebe beru:
2017: Běh 11km v závodě Běh Praha 11
2019:Triatlon - Železný muž Vyžlovky: 21.místo (400m plavání, 12km kolo, 4km běh)

Kontakt:
kristina.holankova@gmail.com
IG: @kristina.hol99