Odeslat přihlášku na openclass Stretching class

12. 12. 2018 16:00
ve studiu I. P. Pavlova Sál 2
150 Kč

Máte uživatelský účet? Přihlašte se

Po odeslání přihlášky Vám obratem odešleme mail s konkrétními informacemi jak dále postupovat a zajistit si v kurzu místo. Pokud se chcete na něco zeptat neváhejte a kontaktuje nás.

Vyplněné údaje považujeme za důvěrné. Ochrana osobních dat je zaručena, údaje neposkytujeme žádné třetí osobě.

O openclass

Openclass je jednorázová lekce, na kterou si musíš udělat samostatnou rezervaci. Platí se převodem nebo z Tvé elektronické peněženky, případně v hotovosti na místě. Po telefonické domluvě lze na lekci přijít i bez rezervace, samozřejmě pokud je volno.

V rozvrhu můžete najít například tyto openclass:

Stretching – vhodné pro všechny pokročilosti, i pro úplné začátečníky. Chcete si sednout do provazu, ale nikdy jste ho neměla? Nebojte se, i my jsme byly kdysi „dřevěné“. Účelem lekce je postupně pracovat na zvyšování Vaší flexibility a kam až budete chtít v tomto směru dojít, je jen a pouze na Vás.

Aerial hoop / Aerial silks – vzdušná akrobacie na kruhu / šálách.

PoleFit / Makej! – zábavnou formou posilujeme, cvičíme s vlastní vahou, u tyče a na tyči. Určené všem, kdo chtějí pracovat na zvyšování své fyzické kondice. Podpoříte i partie potřebné pro pole dance. Všechny pokročilosti!

Spinning pole – triky a kombinace na spinové (otáčivé) tyči.

Taneční speciál – taneční přechody, propojování prvků, choreografie.

Kurz vede
Kateřina Čermáková

Kateřina Čermáková

Na první lekci pole dance jsem se přihlásila v roce 2014 do studia Firefly na Hradčanské. Byla to nová výzva po sedmi letech hraní tenisu. Na první dotek jsem se zamilovala. Spojení elegance, síly a flexibility bylo něčím v čem jsem se našla. Hodiny pole dance jsou místem, kde se cítím sama sebou, kde tancem mohu vyjádřit vše, co je hluboko uvnitř mně. Pole dance mě naučil mít ráda své tělo a nestydět se za něj, jelikož na tyči se někdy ten špíček celkem hodí, protože přesně za ten špíček držíte. Těší mě, že mohu být lektorkou právě ve studiu Firefly, kde jsem s pole dance začínala a kde také mohu předávat radost, kterou mi pole dance dává.