Jaké
kurzy
nabízíme?

Máte v plánu cvičit pravidelně každý týden, zajímají vás doplňkové openclassy nebo si chcete pole dance nejdřív jen vyzkoušet? Všechny lekce probíhají v malých skupinkách, aby se vám naše lektorky mohly intenzivně věnovat. Garantujeme, že všechny tanečnice mají na kurzu tyč pouze pro sebe a s nikým se o ni nestřídají!

Kurzy

kurzy

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Odpolední a večerní kurzy stojí 2 200 Kč, ranní a dopolední kurzy jsou za zvýhodněnou cenu 1 800 Kč. Kapacita kurzů je max. 8 tanečnic, o tyče se nestřídáme, každá má svou.

Workshopy

workshop

Workshopy jsou určeny úplným začátečníkům, kteří se vzdušnou akrobacií nemají žádné předchozí zkušenosti. Často jsou využívány jako zkušební lekce, pokud si nejste jistá, že by vás tato aktivita bavila a chcete si nejdřív vyzkoušet jen jednu lekci.

Openspace

735837_623417877709052_713209788_o

Openspace je prostor pro Váš vlastní trénink. Neprobíhá zde řízená výuka. Vhodné pro ty, které nemají doma vlastní tyč, chtějí trénovat s kamarádkou nebo jim trénink 1x týdně nestačí a chtějí na sobě intenzivně pracovat. Jednorázový vstup je 100 Kč / openspace nebo si můžete pořídit permanentku na 3 měsíce. Cena permanentky je 1 000 Kč.

Openclass

openclassy

Openclass je jednorázová lekce, na kterou je vždy potřeba se zarezervovat samostatně.

Kdo
kurzy 
vede?

Naše lektorky vás namotivují k špičkovým výkonům! Klademe důraz na otevřené a přátelské prostředí. Náš lektorský tým se snaží neustále zdokonalovat své dovednosti v rámci pravidelných tréninků a také na workshopech s hvězdami světového pole dance. Naším cílem vždy bylo a je, podporovat dobré mínění veřejnosti v souvislosti s pole dance.

Naše
lektorky

Adéla Provazníková

Adéla Provazníková

Naše osudové setkání proběhlo v roce 2011 v metru... Když jsem ho uviděla - plakátek, inzerující lekce pole dance - přihlásila jsem se ihned na kurz. Záhy jsem zjistila, že toto spojení náročného sportu se svůdným tancem a nádechem extravagance je pro mě dokonalou kombinací!

Od úplných začátků mě stále neopustila fascinace nad tím, co může člověk se svým tělem dokázat a kam může posunout své limity. Jako dítě jsem byla totální brambora a právě díky pole dance jsem se vypracovala - jak silově, tak tanečně.

Důležité je uvědomit si, že posouvat své limity můžeme úplně všichni! Jediné, co potřebujeme, je ZÁPAL a přesně ten bych chtěla předat všem svým kurzistkám :)

Adélka Lustigová

Adélka Lustigová

Na pole dance mě okouzlila variabilita, elegance a možnost sebevyjádření. Ať již převažují taneční, akrobatické či silové prvky, tento sport – umění, vnímám jako způsob vyjádření sama sebe. Když jsem v roce 2009 začínala, nadchlo mě, že základy je možné naučit se poměrně rychle a pokroky jsou viditelné každou hodinu. Pole dance je pro mě nejen sportem, výzvou a překonáváním sama sebe, ale i způsobem odreagování a relaxace.
Těší mě, že nadšení, které mi pole dance přináší, mohu předávat dál.

tel. + 420 776 768 600

Anna Bělohlávková

Anna Bělohlávková

Pole dance se věnuji od roku 2010 a po dlouhé době to byl první sport, co mě zcela pohltil. Spojení jakéhokoliv tanečního stylu, náročných akrobatických prvků a možnosti i nutnosti sebepřekonání je pro mě naplňující. Díky pole dance máte možnost si poměrně rychle a zábavně zformovat celé tělo a dosáhnout nečekaných výsledků. Jako lektorku je pro mě nejdůležitější, aby si každý hodinu užil a odcházel s dobrým pocitem z toho, že ho to prostě baví! ;-)

anna@firefly-poledance.cz
tel.: +420 724 174 030

Anna Nikulina

Anna Nikulina

Anna Nikulina se pole dance věnuje na plný úvazek od roku 2011. V ČR žije od roku 2007, narodila se a vyrůstala však na jihu Sibiře v Kazachstánu. Má ráda výtvarné umění, hudbu a undergroundovou kulturu. V Pole dance si cení netradičních a experimentálních projevů, kde má emoční působení na diváky přednost před zábavou.

Profesionální ocenění:

- 1st place, Ultimate champion of international competition POLE STARS 2014 & MISTROVSTVI ČR v POLE ART
- 3rd place POLE ART Czech & Slovakian Republics 2015
- Finalist, 8th place Battle of the Pole 2015 international competition
- 2nd place POLE EMOTIONS 2014 international competition Dance Life Expo Brno
- 1st place QUEENS of Pole Dance Czech Republic 2014
- 1st place European Championship of Aerial Acrobatics 2014 (aerial hoop, professionals).
- 3rd place Women's ELIT in Czech Championship 2014.
- 6th place PROFESSIONALS ELIT European Pole Sport Championship 2014 (EPSU).
- 1st place Open Championship of Slovakia 2013.
- 3rd place POLE STARS 2013 international competition.
- Finalist, 7th place World Pole-Sport Championship 2013 (IPSF).
- 4th place "The Best Artistic Impressions".
- 5th place Czech Championship 2012 "The Best Technique".

anna.nikulina@email.cz
tel.: +420 775 693 882

Eliška Svobodová

Eliška Svobodová

Od malička se věnuji sportu – začínala jsem sportovní gymnastikou a hrála jsem basketbal. Když jsem se dostala k pole dance, nadchlo mě, jak tento tanec může být kreativní. Každý si v něm najde svůj osobitý styl. Překvapilo mě, že základní prvky je možné naučit se celkem rychle a pokroky jsou vidět každou hodinu. Pole dance pro mě není jen sport, ale i způsob vyjádření emocí, možnost relaxace a pozvednutí sebevědomí. Na hodinách se kromě techniky budeme věnovat i strečinku, který nám poslouží jako příprava pro náročnější prvky. Pole dance je někdy dřina, ale mnohonásobně se vám vrátí radostí, kterou vám tanec přinese.

eliska@firefly-poledance.cz
tel.: +420 608 660 170

Eva Rajlichová

Eva Rajlichová

Ve Firefly vyučuji openclassy power jógy a aerial hoop. Kruh byl původně vítaný odpočinek od pole dance, ale nakonec je z toho taktéž závislost. V září 2015 jsem se umístila na Open European Championship of Aerial Acrobatics na druhém místě. Jsem certifikovanou lektorkou jógy, kterou cvičím víc než 15 let. Na svých hodinách se snažím cvičit s klienty tak, aby to nebyla jen dřina ale také zábava.

Hana Škvárová

Hana Škvárová

Po celý život se věnuji různým sportům, především tanci a fitness. Začínala jsem s klasickým baletem, později mě učarovala salsa, orientální tanec a flirt dance. S pole dance jsem se poprvé setkala v roce 2009. Uchvátilo mě spojení tanečních prvků s akrobacií, která dělá tento tanec jedinečným a zajímavým. Před dvěma lety jsem onemocněla roztroušenou sklerozou a právě pole dance se pro mne stal hnacím motorem v boji s touto nemocí.

tel.: +420 606 040 723

Ivana Kolcunova

Ivana Kolcunova

Různým formám akrobacie jsem se věnovala už od dětství (akrobacie na koni, párová akrobacie, akrobatický rock’n’roll) a vzdušný tanec se tak pro mě stal přirozeným vyústěním a zúročením všeho předchozího. První vzdušné zkušenosti a nadšení jsem načerpala v ostravském profesionálním seskupení nového cirkusu Cirkus trochu jinak. Nyní se vznáším v prostorách pražského Cirqueonu a KD Mlejn pod vedením skvělých akrobatů a lektorů Stéphanie N’Duhirahe a Salvi Salvatore. Cirkus není mojí prací, ale baví mě a umožňuje mi naplno žít a spokojeně pracovat :)

Katka Pavlová

Katka Pavlová

Stačil jeden okamžik, jedno video poledancerky Jenyne Butterfly a věděla jsem, že pole dance je pro mě ten pravý sport. To bylo v roce 2010 a od té doby mě to nepustilo. Na pole dance miluju, že může být sportovní, taneční, sexy, něžný nebo akrobatický. Baví mě objevovat nové prvky nebo nová místa pro pole dance ve veřejném prostoru – třeba na dopravní značce nebo sušáku na prádlo :) I na každé lekci vyzkoušíme něco nového. Budeme se učit další prvky, posilovat a trénovat krátkou společnou sestavu. A hlavně si každou hodinu fakt užijeme!

cattpavlova@gmail.com
tel.: +420 605 306 786

Linda Vedralová

Linda Vedralová

S pole dance jsem se poprvé setkala v roce 2007, v jeho sportovní podobě se mu intenzivně věnuji od roku 2009. Jsem certifikovanou instruktorkou Vertical Dance (UK) - úrovně Fitness, Beginner, Intermediate a Avanced Instructor. Neustále se snažím v oboru vzdělávat, absolvovala jsem mnoho workhopů s hvězdami světového pole dance a je mi potěšením své zkušenosti a radost z pole dance předávat dál.

linda@firefly-poledance.cz
tel.: +420 775 160 335

Lucie Jankovičová

Lucie Jankovičová

K pole dance mě přivedla kamarádka v roce 2010, přičemž od poloviny roku 2012 působím na postu lektorky, což mě nesmírně baví a vnitřně naplňuje. Ve svých hodinách kladu důraz na kombinování jednotlivých prvků do propojených celků. Na začátku hodiny se s kurzistkami vždy zahřejme rozcvičkou zaměřenou na protažení svalů. Zařazuji i posilování, jež je nezbytné pro získání síly pro pokročilé prvky, které poté půjdou provést rozhodně snadněji :)

lucie.jankovic@gmail.com
tel.: +420 775 630 602

Míša Chvojková

Míša Chvojková

Již od dětství jsem byla velice aktivní a stále jsem hledala možnost sportovního vyžití, která by mne bavila, ale kromě jízdy na koni mě žádný sport neupoutal natolik, abych se mu věnovala déle. To se změnilo v létě roku 2011, kdy jsem s kamarádkou absolvovala dvouhodinový workshop pole dance. Tento sport mě okouzlil natolik, že jsem na podzim téhož roku začala navštěvovat pravidelné kurzy. Pole dance se pro mě stal způsobem relaxace, vyžití a seberealizace, spojuje v sobě vše, co od sportu očekávám včetně dávky adrenalinu a je pro mě závislostí, bez které již nedokáži být.

chvojkovamichaela@gmail.com

tel.: +420 734 496 252

Naďa Horská

Naďa Horská

S pole dance jsem začala v roce 2010. Fascinovalo mě spojení tance a akrobacie a lákalo mě si to vyzkoušet. Hned po absolvování první lekce mi bylo jasné, že právě tudy se budou ubírat moje taneční kroky i v budoucnu. Odmalička jsem se věnovala baletu, vyzkoušela jsem i spoustu různých sportů, ale žádný z nich mě neučaroval, tak jako pole dance. Pojďte to zkusit taky! Vytvarujete si postavu, protáhnete tělo a to, co se dříve zdálo nemožné a nad vaše síly, se stane reálným.

nada.horska@centrum.cz
tel.: +420 725 190 778

Pavla Kupčo

Pavla Kupčo

Fascinuje mě spojení hudby a pohybu těla, které tanec nabízí. Tancuji od malička. Nejprve jsem se věnovala několik let baletu, poté scénickému tanci, který jsem o pár let později vystřídala tancem orientálním. Dále jsem absolvovala základy salsy, latinskoamerických tanců a flirt dance, ochutnala jsem i jazz dance, africký tanec či street dance. Nakonec jsem však zakotvila u pole dance, v němž lze využít prvky téměř všech dříve jmenovaných tanečních stylů. Věnuji se mu od roku 2009. Učaroval mě svou fyzickou náročností i obrovským prostorem pro sebevyjádření, jež nabízí. V rámci hodin pole dance, které vedu, se snažím kurzistky nejen zasvětit do techniky tance, ale ráda bych, aby se každá kurzistka také postupně naučila napojit se na své vnitřní vnímání a cítění sebe samé a byla schopná své vnitřní impulsy, nálady a emoce vyjadřovat pohybem. Díky pole dance lze objevit svou vnitřní krásu i divokou přirozenost. Rozhodně doporučuji ho vyzkoušet!

Od jara roku 2014 jsem na mateřské, posléze rodičovské dovolené a tak mohu nabídnout (nejen teoreticky, ale i osobní zkušeností podepřenou) pomoc matkám, které se chtějí dostat po porodu (opět) do kondice či se jen více hýbat, tančit a cítit se dobře ve svém těle. Přihlaste se na jedinečný kurz s hlídáním dětí, a pokud by Vám náhodou nevyhovoval čas, lze se domluvit i na individuálních lekcích dle Vašich časových možností (podle preferencí s dětmi či bez). Těším se na Vás!

pavla.kupco@gmail.com
tel.: +420 721 512 011

Petra Chomoutová

Petra Chomoutová

Od svých 6ti let jsem se věnovala moderní gymnastice, ale kvůli zdravotním potížím jsem se této aktivity musela vzdát. Místo ní jsem se věnovala latinsko-americkým tancům, i na mezinárodní úrovni. Sport celkově je pro mě naplňující činností, díky které se nejenom odreaguji od každodenních starostí, ale zároveň posunuji své limity. S pole dance jsem se setkala poprvé v roce 2011 a velmi mě inspiruje. Baví mě propojení sportovních akrobatických prvků, díky kterým formujete postavu, s uměleckým tanečním vyjádřením, které posouvá vaši kreativitu. Proč to nevyzkoušet?

petra.chomoutova@gmail.com
tel.: +420 725 59 63 63

Simona Urbánková

Simona Urbánková

Pole Dance jsem se rozhodla vyzkoušet v roce 2011 a již po několika málo lekcích jsem pochopila, že pole dance je pro mě to pravé a našla jsem si v něm to své já. Později jsem se začala věnovat také závěsné, pozemní a párové akrobacii. Pole dance mě osobně velice baví, a proto se ve svých hodinách snažím, aby bavil i ostatní. Do hodin zapojuji nejen posilování, choreografii, protahování a různé hry, ale také dávám prostor pro vaše vlastní taneční vyjádření a vaše nápady. Tento sport je opravdu pro každého, dámy odhoďte obavy a stud a přijďte se za námi podívat. Těším se na vás!

simisek.ur@seznam.cz
tel.: +420 737 882 293

Tamara Šumberová

Tamara Šumberová

Pole Dance mě nabíjí energií a naplňuje svými nekonečnými možnostmi a volností. Od roku 2012, kdy jsem se stala závislou na pole dance, jsem se zúčastnila nemalého počtu soutěží a workshopů mezinárodních i českých pole stars. Miluji tanec na spinnové tyči, pole exotic, ráda si hraji s kombinováním prvků. Naučím vás taneční, silové i flexibilní prvky, kombinace na statické i spinové tyči a garantuji vám, že vás to bude neskutečně bavit!

tamara.sumberova@gmail.com
tel.: +420 604 941 581

Yayu Lopatio

Yayu Lopatio

Pole dance se věnuji od začátku roku 2010 a naprosto mě učaroval. Je to pro mne způsob jak se dokonale odreagovat, překonat sama sebe a samozřejmě i posílit a protáhnout celé tělo. V roce 2012 se můj koníček stal i mým povoláním. Pole dance je každodenní součástí mého života, nedovedu si život bez tyče ani představit. Účastním se soutěží, kde mám za sebou již pár úspěchů. Velice ráda propojuji akrobatické prvky s tancem a floorwork. Na mých lekcích se budeme věnovat nejen technice, ale i tanci, který k tomu neodmyslitelně patří. Těším se, že budu moci i vám předat nadšení, které dává pole dance mně!

yayu@firefly-poledance.cz

tel.: +420 608 642 023

Kde
kurzy
probíhají?

Studio má v Praze dvě pobočky, které nesou název podle lokality, kde se nachází – I.P. Pavlova a Hradčanská. Obě studia jsou velmi dobře dostupná MHD (metro, tramvaj, bus). Ve studiu na I.P. Pavlova jsou dva taneční sály, speciální místnost pro soukromé lekce a vyučujeme zde i vzdušnou akrobacii na šálách a kruzích.

Teď už víte všechno, zbývá jenom vybrat si kurz a začít. Přejít na kurzy

Nemáte
co na sebe?

Sehnat kraťásky na tyč v lednu nebo únoru není úplně jednoduché. Nebo vám tyč moc klouže?

Mrkněte na náš eshop
poledancers.cz