Jaké
kurzy
nabízíme?

Máte v plánu cvičit pravidelně každý týden, zajímají vás doplňkové openclassy nebo si chcete pole dance nejdřív jen vyzkoušet? Všechny lekce probíhají v malých skupinkách, aby se vám naše lektorky mohly intenzivně věnovat. Garantujeme, že všechny tanečnice mají na kurzu tyč pouze pro sebe a s nikým se o ni nestřídají!

Kurzy

kurzy

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Odpolední a večerní kurzy stojí 2 200 Kč, ranní a dopolední kurzy jsou za zvýhodněnou cenu 1 800 Kč. Kapacita kurzů je max. 8 tanečnic, o tyče se nestřídáme, každá má svou.

Workshopy

workshop

Workshopy jsou určeny úplným začátečníkům, kteří s pole dance nemají žádné předchozí zkušenosti. Často jsou využívány jako zkušební lekce, pokud si nejste jistá, že by vás pole dance bavil a chcete si jej nejdřív vyzkoušet, než se přihlásíte do kurzu.

Openspace

735837_623417877709052_713209788_o

Openspace je prostor pro Váš vlastní trénink. Neprobíhá zde řízená výuka. Vhodné pro ty, které nemají doma vlastní tyč, chtějí trénovat s kamarádkou nebo jim trénink 1x týdně nestačí a chtějí na sobě intenzivně pracovat. Jednorázový vstup je 100 Kč / openspace nebo si můžete pořídit permanentku na 3 měsíce. Cena permanentky je 1 000 Kč.

Openclass

openclassy

Openclass je jednorázová lekce, na kterou je vždy potřeba se zarezervovat samostatně. K rezervaci openclass je potřeba mít v „peněžence“ dostatečný počet korun.

Soukromé lekce

soukrome lekce

Pokud se nemůžete nebo se nechcete účastnit klasických kurzů s více tanečnicemi, rády Vám nabídneme individuální lekce pouze pro Vás a ve Vámi vybraných termínech. V případě zájmu o soukromé lekce, nás můžete kontaktovat na info@firefly-poledance.cz nebo na telefonním čísle +420775160335.

Kdo
kurzy 
vede?

Naše lektorky Vás namotivují k špičkovým výkonům! Klademe důraz na otevřené a přátelské prostředí. Náš lektorský tým se snaží neustále zdokonalovat své dovednosti v rámci pravidelných tréninků a také na workshopech s hvězdami světového pole dance. Naším cílem vždy bylo a je, podporovat dobré mínění veřejnosti v souvislosti s pole dance.

Naše
lektorky

Anna

Anna

Pole dance se věnuji od roku 2010 a po dlouhé době to byl první sport, co mě zcela pohltil. Spojení jakéhokoliv tanečního stylu, náročných akrobatických prvků a možnosti i nutnosti sebepřekonání je pro mě naplňující. Díky pole dance máte možnost si poměrně rychle a zábavně zformovat celé tělo a dosáhnout nečekaných výsledků. Jako lektorku je pro mě nejdůležitější, aby si každý hodinu užil a odcházel s dobrým pocitem z toho, že ho to prostě baví! ;-)

anna@firefly-poledance.cz
tel.: +420 724 174 030

Anna Nikulina

Anna Nikulina

Pole dance je pro mě krásným, emocemi nabitým tancem, náročným sportem i zábavnou formou fitness. Vyžaduje mnoho psychické i fyzické síly, dokáže člověka vychovat a posílit jeho charakter. Naučí vás přemoci strach a posílí vaši sebedůvěru. K tomuto nádhernému sportu jsem se dostala v Praze v roce 2011, nadchlo mě, že jsem našla uplatnění pro flexibilitu, jíž jsem nabyla díky moderní gymnastice, které jsem se věnovala od svých devíti, a se kterou jsem bohužel musela skončit kvůli zdravotním problémům. Narodila jsem se v Kazachstánu a v ČR žiji od roku 2007.

Profesionální ocenění:

Cena za Nejlepší technický výkon na Mistrovství ČR v pole dance 2012

Cena za Nejlepší umělecký dojem na Mistrovství ČR v pole sport 2013

7. místo ve finále Worl pole sports championship 2013 v Londýně

anna.nikulina@email.cz
tel.: +420 775 693 882

Eliška

Eliška

Od malička se věnuji sportu – začínala jsem sportovní gymnastikou a hrála jsem basketbal. Když jsem se dostala k pole dance, nadchlo mě, jak tento tanec může být kreativní. Každý si v něm najde svůj osobitý styl. Překvapilo mě, že základní prvky je možné naučit se celkem rychle a pokroky jsou vidět každou hodinu. Pole dance pro mě není jen sport, ale i způsob vyjádření emocí, možnost relaxace a pozvednutí sebevědomí. Na hodinách se kromě techniky budeme věnovat i strečinku, který nám poslouží jako příprava pro náročnější prvky. Pole dance je někdy dřina, ale mnohonásobně se vám vrátí radostí, kterou vám tanec přinese.

eliska@firefly-poledance.cz
tel.: +420 608 660 170

Hana

Hana

Po celý život se věnuji různým sportům, především tanci a fitness. Začínala jsem s klasickým baletem, později mě učarovala salsa, orientální tanec a flirt dance. S pole dance jsem se poprvé setkala v roce 2009. Uchvátilo mě spojení tanečních prvků s akrobacií, která dělá tento tanec jedinečným a zajímavým. Před dvěma lety jsem onemocněla roztroušenou sklerozou a právě pole dance se pro mne stal hnacím motorem v boji s touto nemocí.

tel.: +420 603 727 311

Kristýna

Kristýna

S pole dance jsem se setkala poprvé v září 2009. U mě v hodinách nikdy dopředu nevíte, co Vás zrovna čeká – posilování, improvizace, choreografie, hra, pilování problémových prvků atd. Pokaždé se ale naučíme i nové prvky či přechody. Nejdůležitější pro mne je, aby se každý cítil dobře a lekci si užil – aby se přišel odreagovat od práce a každodenních starostí na společný trénink. Mimo pole dance se věnuji závěsné akrobacii na šálách, aerial hoop a párové akrobacii.

kristyna@firefly-poledance.cz
tel.: +420 774 666 298

Linda

Linda

S pole dance jsem se poprvé setkala v roce 2007, v jeho sportovní podobě se mu intenzivně věnuji od roku 2009. Jsem certifikovanou instruktorkou Vertical Dance (UK) - úrovně Fitness, Beginner, Intermediate a Avanced Instructor. Neustále se snažím v oboru vzdělávat, absolvovala jsem mnoho workhopů s hvězdami světového pole dance a je mi potěšením své zkušennosti a radost z pole dance předávat dál.

linda@firefly-poledance.cz
tel.: +420 775 160 335

Lucie

Lucie

K pole dance mě přivedla kamarádka v roce 2010, přičemž od poloviny roku 2012 působím na postu lektorky, což mě nesmírně baví a vnitřně naplňuje. Ve svých hodinách kladu důraz na kombinování jednotlivých prvků do propojených celků. Na začátku hodiny se s kurzistkami vždy zahřejme rozcvičkou zaměřenou na protažení svalů. Zařazuji i posilování, jež je nezbytné pro získání síly pro pokročilé prvky, které poté půjdou provést rozhodně snadněji :)

lucie.jankovic@gmail.com
tel.: +420 775 630 602

Míša

Míša

Již od dětství jsem byla velice aktivní a stále jsem hledala možnost sportovního vyžití, která by mne bavila, ale kromě jízdy na koni mě žádný sport neupoutal natolik, abych se mu věnovala déle. To se změnilo v létě roku 2011, kdy jsem s kamarádkou absolvovala dvouhodinový workshop pole dance. Tento sport mě okouzlil natolik, že jsem na podzim téhož roku začala navštěvovat pravidelné kurzy. Pole dance se pro mě stal způsobem relaxace, vyžití a seberealizace, spojuje v sobě vše, co od sportu očekávám včetně dávky adrenalinu a je pro mě závislostí, bez které již nedokáži být.

chvojkovamichaela@gmail.com

tel.: +420 734 496 252

Monika

Monika

Pole dance se s přestávkami věnuji od roku 2010 a nabídku na pozici lektorky ve studiu Firefly jsem dostala na podzim 2011. Své hodiny se snažím přizpůsobovat kurzistkám dle jejich schopností a přání tak, aby si je co nejvíce užily. Pole dance je pěkná dřina a já se snažím, aby to byla také pořádná zábava. Nečekejte tedy žádnou nudu, vtípky a srandičky jsou u mně povoleny a holky tak odchází příjemně vyřáděné a ještě se skvělou náladou.

monika@firefly-poledance.cz
tel.: +420 728 087 173

Simona

Simona

Pole Dance jsem se rozhodla vyzkoušet v roce 2011 a již po několika málo lekcích jsem pochopila, že pole dance je pro mě to pravé a našla jsem si v něm to své já. Později jsem se začala věnovat také závěsné, pozemní a párové akrobacii. Pole dance mě osobně velice baví, a proto se ve svých hodinách snažím, aby bavil i ostatní. Do hodin zapojuji nejen posilování, choreografii, protahování a různé hry, ale také dávám prostor pro vaše vlastní taneční vyjádření a vaše nápady. Tento sport je opravdu pro každého, dámy odhoďte obavy a stud a přijďte se za námi podívat. Těším se na vás!

simisek.ur@seznam.cz
tel.: +420 737 882 293

Sisa

Sisa

Pocházím ze Slovenska a celý život mám k tanci blízko. Vyzkoušela jsem různé jeho styly – step, společenské tance, street funk, dancehall, house a modernu, ale až „na stará kolena“ s objevením pole dance přišla skutečná závislost. Momentem zlomu bylo absolvování začátečnického workshopu s Oonou Kivelou v roce 2011, kdy jsem se rozhodla, že se tomuto sportu budu věnovat tak často, jak to jen půjde. Dopředu mě žene především motivace učit se nové a nové triky., kterých je spoustu! ..a nyní máte příležitost se je naučit i vy!

silvia.vavrova.cz@gmail.com
tel: +420 608 603 982

Yayu

Yayu

Pole dance se věnuji od začátku roku 2010 a naprosto mě učaroval. Je to pro mne způsob jak se dokonale odreagovat, překonat sama sebe a samozřejmě i posílit a protáhnout celé tělo. V roce 2012 se můj koníček stal i mým povoláním. Pole dance je každodenní součástí mého života, nedovedu si život bez tyče ani představit. Účastním se soutěží, kde mám za sebou již pár úspěchů. Velice ráda propojuji akrobatické prvky s tancem a floorwork. Na mých lekcích se budeme věnovat nejen technice, ale i tanci, který k tomu neodmyslitelně patří. Těším se, že budu moci i vám předat nadšení, které dává pole dance mně!

yayu@firefly-poledance.cz

tel.: +420 608 642 023

Kde
kurzy
probíhají?

Studio má v Praze dvě pobočky, které nesou název podle lokality, kde se nachází – I.P. Pavlova a Hradčanská. Obě studia jsou velmi dobře dostupná MHD (metro, tramvaj, bus). Ve studiu na I.P. Pavlova jsou dva taneční sály a na recepci jsou k dispozici parkovací karty na modrou zónu (za poplatek).

Teď už víte všechno, zbývá jenom vybrat si kurz a začít. Přejít na kurzy

Nemáte
co na sebe?

Sehnat kraťásky na tyč v lednu nebo únoru není úplně jednoduché. Nebo vám tyč moc klouže?

Mrkněte na náš eshop
poledancers.cz